- Megjelenés:
Nagyon menő lett az újpesti Aktív Park
A Szilas patak mentén található egykor elhanyagolt, kihasználatlan terület, egy átgondolt koncepció mentén néhány év alatt teljesen megújult, és az újpesti családok kedvenc kikapcsolódási helyévé vált. A családi park után egy KRESZ pálya, kutyafuttató, négy évszakos sípálya is épült, ám a legújabb nagy durranást a május végén átadott Aktív Park jelenti. Fővárosi mércével mérve is egyedülálló az újpesti létesítmény, amely a hobbisportolók mellett a profi akadályfutókat is kielégíti.
Újpest minden értelemben a reneszánszát éli, hiszen múltkor írtuk meg, hogy a kerültben szervezett közösségi programoknak se szeri se száma, a nemrég átadott Aktív Park pedig egy újabb, egyre népszerűbb sportág, a terepfutás művelőinek nyújt sportolási lehetőséget.
Az már rég kiderült számunkra, hogy a Szilas Családi Park rendkívül népszerű a Káposztásmegyeren és az Izzó lakótelepen élők körében. A játszótér, a kerékpáros pálya, a sportpályák jó időben mindig dugig vannak. A parkban sokan sétálnak, ám olyat is gyakran látni, hogy családok, párok leülnek a fűbe piknikezni, beszélgetni.
Ezt a hangulatot fejelte most meg az Aktív Park, amely mindenki számára használható erdei futópályából, tornateraszokból, saját testsúlyos edzésekre, húzódzkodásra alkalmas tornaeszközökből, illetve egy nagyon vagány, terepbicikli pályából áll. Mindezek mellett lehetőség nyílik az egyik leggyorsabban fejlődő és legnagyobb hatású tömegsport az akadályfutás, az akadálysport űzésére is.
Azt már korábban mondták, és látszik is, hogy az új pálya mentén a vadon nőtt, sok esetben veszélyes fák kivágása és fiatalítása égető kérdés. Természetesen nem szabad megfeledkezni a fák pótlásáról, új fákat kell ültetni, amelyek pár éven belül lombosodva meghatározzák majd a park arculatát. Szerencsére ez a folyamat már elindult, hiszen új padokat, több mint 60 újonnan elültetett fát, és 110 méternyi sétányszakaszt kapott a parkrész.
Na, de mire is jó az Aktív Park és a szeptemberben nyíló OCR edzőpark?
A 450 méter hosszúságú futópálya és a saját testsúlyos edzések végzésére alkalmas eszközökkel felszerelt tornasziget az országban is egyedülálló, ám kiemelkedővé az akadályfutó és az akadálysport pálya teszi.
Ma az egyik leggyorsabban fejlődő és legnagyobb hatású tömegsport az akadályfutás, az akadálysport, nemzetközi nevén OCR – „Obstacle Course Racing”. A sport eredeti mozgásformája már a régmúltban megjelent, hiszen a katonai kiképzés gyakorlatai jelentik a sportág alapját. A XX. században a különleges alakulatok az OCR ősképét használták fel a felkészülés során, lényegében ezek egyszerűsítése és bővítése jelent meg a világháború után sok országban, mint kaland, állóképességi és ügyességi sport. Európában főleg Hollandiában és az Egyesült Királyságban van nagy múltja az akadályfutásnak. Ezen sportok lényege ugyanaz: a kalandot, a tömegsportot, a versenysportot és a gyermekkor boldog játékosságát összegyúrják, nyakon öntik nagy adag sárral, homokkal, hóval és úgy tálalják mindenkinek.
A sportág speciális igényeihez újfajta edzőpályák, gyakorlóhelyek szükségesek. Két fontos szempont emelhető ki a pályák tervezésénél, építésénél: 1. az OCR futásból és erő-ügyességi feladatokból áll össze, 2. az OCR egyik legnagyobb kihívása a folyamatos koncentráció, figyelem, a tudatos jelenlét. Magyarországon az OCR versenyek 2012-től vannak jelen, évente nő a számuk, a kihívások jellege és nehézsége is egyre változatosabb. A sportág legsikeresebb versenyzői itthon és külföldön is azok, akik képesek a váratlan helyzeteket, körülményeket a leghiggadtabban, legtudatosabban kezelni, ugyanakkor robbanékonyságban, erőben és állóképességben egyaránt a legmagasabb szintre jutnak. Tereptriatlonisták, tájfutók, sziklamászók – mind olyan sport, ahol többféleképpen kell figyelni és mindig más körülmények között edzeni, versenyezni.
A káposztásmegyeri OCR pálya – Aktív park – is ezen elvek alapján készült el.
Ezért nem kör vagy ellipszis alakú – a pályán lehet rövid sprinteket futni, de folyamatosan figyelni kell a kanyarok miatt, az izmok, ízületek terhelése nem egyoldalú. Valóban nem alkalmas arra, hogy órákon át „kikapcsolt” állapotban körözzön rajta valaki, de ez nem is célja. Egyre több tudományos kutatás bizonyítja, hogy a tudatosan, figyelemmel végzett sportolás nemcsak a testre, hanem a gondolkozásra, a koncentrációs képességre, a tanulásra és a memóriára is jótékony hatással van.
Az OCR pálya másik alapelve, hogy a természetes környezetben a családi programok, a kikapcsolódás is könnyebb, egyszerűbb, színesebb legyen. Az Aktív Park tervezői azt szeretnék, ha a családok jól éreznék magukat és egymást motiválva egyre többen sportolnának.
Az Aktív Park munkálatai a következő hónapokban is folytatódnak, hiszen a sípálya mellett épülő terepbicikli és pumpapálya még alakulóban van. A Parknak ez a része várhatóan idén ősszel kerül átadásra.
